„Vaikystės sodas“

Pagalbos
vaikui centras

„Vaikystės sodas“
Kontaktai
„Vaikystės sodas“

Visi įrašai

ĮDOMU. Dūkimas žaidimų aikštelėje – geriausias sportas???
2008 11 06

Pasirodo, TAIP. Geriau, nei bėgimas, nei važiavimas dviračiu. Sakyčiau, visai nebloga naujiena, nes vien ta mintis apie valandas trunkančias treniruotes…Pasirodo, šeši 30 sekundžių trunkantys „sprintai“ (pavyzdžiui, kai bėgate į nuvažiuojantį autobusą ar kai sparčiai nulėkiate į, tarkim, vaiko darželį, nes vėluojate jo pasiimti ir pan.) yra prilyginami – pagal naudą sveikatai – bėgiojimui po 45 minutes keletą kartų savaitėje. Taigi vaikai, kuriems tokie „sprintai“ – neatsiejama gyvenimo dalis, pasirodo, instinktyviai žino, kas naudinga sveikatai.

Daugiau apie tai skaitykite ČIA.

[polldaddy poll=1080612]